🧠 TDAH · Conductual

MindBudget — Finanzas Visuales para TDAH

Sistema de sobres digitales, pausas anti-impulso y semáforo de estrés financiero. Diseñado para mentes TDAH. Sin servidores, sin registro, 100% en tu navegador.

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Las dudas más comunes sobre esta herramienta.

MindBudget es un sistema de gestión financiera visual diseñado para personas con TDAH, ansiedad o dificultades de gestión del dinero. Combina cuentas de sobres digitales, alertas de impulso de compra y pausas de reflexión, basado en la metodología de banca conductual.

El TDAH afecta las funciones ejecutivas: planificación, inhibición de impulsos y seguimiento. Esto lleva a gastos impulsivos, olvido de facturas y dificultad para mantener presupuestos. Estudios del Journal of Attention Disorders muestran que adultos con TDAH tienen 2-3 veces más deuda que la media.

El sistema de sobres (envelope budgeting) divide el dinero disponible en categorías con límite prefijado. Cuando un sobre se agota, el dinero para esa categoría se acabó. Fue popularizado por Dave Ramsey y digitalizado por apps como YNAB. Es especialmente efectivo para el TDAH porque hace el dinero 'visible y concreto'.

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